Tus consejos de tratamientos físicos

Aquí tendrás un espacio personal para mejorar tu estado físico y mantenerlo. Te dejaremos los

mejores consejos para lucir siempre radiante.

1. La alimentación lo es todo, intenta mantener una alimentación balanceada; no debe ser estricta

pero tu plato tiene que tener un balance entre calorías, carbohidratos y vegetales. Veras cambios

inmediatos en tu estado físico, tanto en tu piel y cabello como en tu estado de animo.


2. Para el cabello, lo mejor es darse tratamientos naturales aproximadamente cada 15 días. Mi

preferido es el aguacate y la melaza. Para esto debes de saber primero el tipo de cabello que

tienes (seco o grasoso) para saber que ingredientes naturales te convendrían más.


3. Para tu piel el mejor consejo es ponerse crema todos los días principalmente en los codos y

rodillas, cada vez que te bañes; no utilizar agua muy caliente para que no se reseque y utilizar

protector solar diario.


4. Para tu cara, también mascarillas de ingredientes naturales, preparadas en casa. La miel y el

café son los mejores a la hora de hidratar y exfoliar tu cara. Este proceso de exfoliación lo

recomiendo igual cada 15 días. También, lavarte la cara constantemente con agua fría para

refrescar tu piel.


5. Para tus labios, esta es mi parte favorita porque hacen la diferencia en tu rostro, mi forma

favorita de cuidarme los labios es exfoliarlos con azúcar y miel, funciona inmediatamente. NO LOS

MUERDAS, cuando tengas pedazos de piel muerta no los arranques ni los muerdas, exfóliatelos. Y

por último usar brillo labial todo el tiempo, principalmente porque vivimos en un país muy caliente

y es bueno mantenerlos siempre hidratados.




Por Marie Laura Taveras